Eine uralte Praxis, die Körper, Geist und Atem miteinander verbindet und durch körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation das Wohlbefinden fördert. Es hilft, Stress abzubauen, Flexibilität zu verbessern und innere Ruhe zu finden. Yoga wird oft als ganzheitlicher Ansatz zur Förderung von Gesundheit und Achtsamkeit angesehen.
Written by
admin_frdrk
Published on
September 22, 2024
Eine uralte Praxis, die Körper, Geist und Atem miteinander verbindet und durch körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation das Wohlbefinden fördert. Es hilft, Stress abzubauen, Flexibilität zu verbessern und innere Ruhe zu finden. Yoga wird oft als ganzheitlicher Ansatz zur Förderung von Gesundheit und Achtsamkeit angesehen.
